Beleza: dicas para ter unhas mais fortes

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Trocar a cor do esmalte pode ser uma diversão para algumas mulheres. Para outras, faz parte da rotina de beleza estar com as mãos sempre bonitas e bem cuidadas. Ai vai algumas dicas para ter unhas fortes.
Base fortalecedora
Quando for pintar as unhas, procure aplicar uma base fortalecedora antes do esmalte. Existem muitas marcas no mercado com esse tipo de tratamento. Os produtos têm nutrientes que estimulam a regeneração das unhas e são complementos para outros cuidados.
Pontas lixadas
O formato quadrado, usado pela maioria das mulheres, é o mais fácil de quebrar. Arredonde as laterais e mantenha as unhas sempre lixadas. Isso ajuda a evitar a quebra e a descamação.
Cutículas hidratadas
Em muitos países, como Estados Unidos, Austrália e Inglaterra, as mulheres evitam retirar a pele envolta das unhas. Se você também não retira essa pele, lembre-se que manter as cutículas hidratas é muito importante. Elas protegem contra infecções e fortalecem contra agressões.
Luvas de borracha
Pode parecer frescura, mas o uso de luvas de borracha na hora da limpeza é uma grande ajuda. Os produtos usados para limpar a casa e lavar a louça são agressivos e podem danificar a estrutura das unhas.
Alimentação equilibrada
Alguns alimentos são fundamentais para o crescimento e o fortalecimento das unhas. Vitaminas C, E e B e outros nutrientes como o ferro e a biotina ajudam a manter a aparência bonita e saudável. Procure acrescentar em sua rotina: peixes de água salgada, gema cozida, grãos integrais, laranja, limão, morango, goiaba, carnes, fígado, folhas verdes escuras e oleaginosas e verá grande diferença.

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